学习方法有问题，6个对策帮助孩子提高成绩

不一定！

有些同学虽然看起来很努力，课间不出去玩，周末也窝在家里写作业。但他们可能大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。

有的同学从来不熬夜，该玩的时间也在疯玩。但他们却能提前做好计划，高效学习。

决定成绩的并不是孩子在学习上花了多长时间，而是这些时间是否“有效”。

给孩子的对策：

1.自己制作学习计划并坚决完成

选一个你最想达到的目标，然后进行分解并逐步完成。先仔细想想，这段时间最想在哪方面有收获？是掌握更大的单词量，还是积累更多的语文素材，或是有效巩固数学基础？

2.给自己些小奖励

当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排一些娱乐活动；周计划能执行，那就和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧。

3.做好规划

写下每天需要完成的几件事，重要者先行。

二、基础不扎实

学习是一个持续、连贯的过程。每天的学习都需要有合理的顺序，每个科目的学习更需具有连贯性。如果其中一个环节没有做好，必定会影响到下一个环节，从而造成学习节奏混乱，最后导致知识消化不良。

前面已经学过的知识还没掌握好，老师再讲新的自然容易听不懂。结果不懂的知识点越来越多，新的内容又纷至沓来，逐渐陷入“一步慢步步慢”的循环。

给孩子的对策：

2.听课时要有主动性

尽量在听懂的基础上做笔记，而不是一味抄笔记。实在听不懂的地方一定要标记出来，课下尽快找老师或同学给自己讲解。

3.复习要及时，并且一定要动脑

走马观花只会加深机械记忆，学习更重要的是思考。对于一些书上的公式、定理、单词、成语等基础知识，应及时总结规律、归纳整理。

身边经常有同学考完试后说：“我竟然写错了小数点，粗心了粗心了……”

他真是粗心吗？不，这就是知识点没掌握好，基础不扎实的结果。所谓的“粗心”“马虎”，更像是自我安慰的借口。

细心、沉稳、脚踏实地，是一个好学生必备的心理素质。考试时若是随便粗心两三处，可能几十分就没了，这时候再用“粗心”安慰自己也于事无补。

给孩子的对策：

1.多读几遍题目，尤其是几何题、综合题。

看清题目的已有条件，将其转化成自己理解的方式，同时将已知条件标注到图上，一步一步来。

应重视过程，不要只关注答案，吸取教训防止一错再错。

四、拖延

成绩不理想的孩子大多都有拖延症，能拖到明天做的事，绝对不会今天做；假期里能先玩的，绝对不会先写作业。他们的常态是：作业总要拖到最后一刻才开始，写会儿作业就喝口水，再休息一会儿……

而拖延症的坏处在于：孩子一旦养成了这种习惯，会导致学习上拖拖拉拉，生活上也会变得磨磨蹭蹭，遇到重要的事情很可能会掉链子。

给孩子的对策：

1.从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，譬如做一份数学卷子，或者看一本书。

2.把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境，打造能让自己静下来的学习空间。

3.如果连半个小时都无法坚持，是不是会对自己很失望呢？想想失败的感觉，再想想成功坚持的感觉，遇到诱惑时做个正确的选择。

五、不注重总结

很多孩子在复习阶段不重视错题，做错的题目连答案都不改，或者仅把标准答案写在旁边，不去总结错误的原因，导致在之后的考试中一错再错，成绩难以提高。

给孩子的对策：

容易出错的地方，就是学习的难点所在。发现规律，抓住重点，才能有针对性地复习补救。

所以，一定要整理一个“错题集”，每次作业、测试和考试之后，将其中错的题目都记录下来，这些很可能就是你的知识漏洞。经常看这些题目，时间长了漏洞才可能补上。

情绪波动是学生极为普遍的问题，中小学阶段的孩子心智发育不成熟，对自己的情绪难以做到有效控制。他们一旦在学习上遭遇挫折，或者某一阶段心情低潮，很可能会导致成绩的起伏。

情绪失控与分数波动往往是一种循环，学生在考了高分后容易骄傲自满，考了低分后容易焦虑不安、自怨自艾，甚至沉浸在学习失败中不能自拔。

给孩子的对策：

考试时出现紧张心理时要及时调节，快速进入正常应考状态。可采用以下两种方法调节焦虑情绪：

1.自我暗示法

用平时曾取得的优异成绩不断暗示自己：我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成绩。虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。

2.决战决胜法

用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。

平常的话也要学会释放压力（去操场跑圈就是个很不错的办法），稳定情绪，积极面对学习困境把握节奏，这样更有助于告别学习疲劳。