几天前一个朋友和我诉苦说道：“自从我家儿子出生之后，他奶奶一直在说，看孩子这腿结，应该长不高。有时候出去外面看到其他差不多年纪的小孩，还会说，你看看这孩子的腿结，以后一定能长高。甚至有次还当着全家人的面说，都已经6个月了，才这么高，以后长不高。

何况我儿子出生的时候本来就个头偏低，体重也轻，儿子现在才几个月，但是他奶奶就天天说他长不高，真烦人。”

朋友和我倒了苦水之后，我心里想这个奶奶也太荒谬，太不会说话了吧，怎么能天天这么说自己的孙子长不高呢。孩子的身高受父母遗传的影响，但是后天环境也是影响孩子身高的重要因素。

不过根据孩子小时候来推测孩子以后能否长高，也是有些依据的，孩子以后会不会长成大高个，身体这些部位早有暗示，真不用等长大。

 ‍一、小腿长度 

前些日子我在小区散步的时候，小区里有几个小朋友在比个子。有一个小孩明显的高出了一个头，我走上前说这个小孩以后一定长的很高。另外一个老阿姨接过我的话，这可说不准呢，我认为这和男孩只是长得早，你看他的小腿到膝盖并不长，以后腿也长不到哪里去，个子也不会太高。

其实，人都是等比例长大的，外貌也好、身材也罢都一样，外貌随着年龄还有生活环境的变化，可能会有些变化。但是身材要不长高要不长胖。所以说小腿的比例真的能暗示孩子以后的身高，如果孩子小腿到膝盖比较长，那么人的下半身都不会太短，人比例好，整个人都会很修长。

现在我们夸长的高，都会说有一张大长腿，长大后有一双大长腿真的是很让人羡慕的。

二、足部的长短 

实际上一个人的身高基本和他穿鞋的码数是正相关的。一个穿鞋子比较大的人，个子也比较高。男生穿的鞋码普遍比女生大，而男生的身高普遍比女生高，这也可以说明脚的大小和身高确实有正相关的联系。所以如果孩子小时候脚大，家长先不要担忧，说明孩子以后要有个大个子，毕竟大高个子只有大脚才能站得稳站得高。

当然孩子以后的发育也不好说，这些都只是一个推断。不过孩子的身高受后天环境影响更大。

想让自家孩子以后长得高，作为父母，要帮助孩子养成这几个好习惯：

早睡早起：良好的睡眠对孩子身体的生长发育有极大的好处，晚上这个时间段是人体分泌生长激素最旺盛的时候，孩子晚上睡的安稳，更能促进生长激素的分泌。所以父母从小一定要培养孩子早睡早起的好习惯。

营养均衡：孩子的身体成长发育需要良好的营养支撑。家长想要孩子能长高，就要让孩子吃好，营养全面，种类丰富很重要。从小帮孩子养成不挑食，不偏食，多吃多喝营养丰富的食物，有助于孩子身高的发展。

坚持运动：孩子坚持运动，体质会得到极大的提升，也不会经常生病，这样子的孩子发育的肯定就更好。父母可以引导孩子做一些伸缩运动，比如跳高、打篮球等等，这样更有助于孩子长高。并且运动能让孩子避免肥胖，孩子在青春期一旦出现肥胖问题，身高就可能受影响。