保持童心

在成年人的世界里，保持一颗童心。知世故而不世故，不为一地鸡毛约束住自己，而是仍对一切事物保持好奇与热忱。

像孩子一样去勇敢地探索这个世界，你就能越活越潇洒。

仪表整洁 

梳理头发，立马年轻许多；胡子勤刮，修剪眉毛，面部就整洁，容光焕发。

注重形象是一种积极的生活态度，也会让你更有活力。

 每天学习 

每天坚持学习新的知识，让新的知识和思维影响自己，看问题的视野变广，你的头脑也会越来越年轻。

 心态年轻 

青春不只在于年龄，更是一种心境。热爱生活，享受人生，保持年轻人的心态，就不会老。

做你热爱的事，无论在什么年纪、什么阶段，都不算晚。

每天都比昨天活得更精彩一点，自然也就快乐得多、有趣得多、有活力得多。

 坚持锻炼 

那些长期坚持运动的人，都在不同程度地变健康、变好看。

运动不仅可以保持身体健康，还能提高记忆力，有效预防疾病。运动，是保持身体年轻的秘诀，也是锻造身材的最佳方式。